Améliorer le système immunitaire

Être actif est excellent pour le corps en aidant à améliorer son système immunitaire. L’activité physique peut aider à prévenir ou à contrôler certaines maladies chroniques telles que: les maladies cardiaques, l’arthrite diabétique et même certains types de cancer. L’activité physique pendant une période constante peut également aider. Les activités de loisir, comme le golf ou le vélo, peuvent améliorer la qualité de vie globale et aider à la longévité.

Améliorer la flexibilité

Le déplacement peut aider à étirer les muscles et, à son tour, améliorer la flexibilité. Essayez de faire des passe-temps actifs comme ceux-ci pour bouger. Exemples: jeux Wii, le yoga, la natation, ou la danse.

Améliorer la mémoire

De nombreux loisirs mettront à l’épreuve vos capacités mentales et amélioreront vos compétences en résolution de problèmes. La plupart des loisirs offrent également une stimulation mentale en référence à l’accomplissement de la tâche. Exemples: les mots croisés, le Sodoku ou les jeux de cartes.

Réduire le stress

La plupart des gens pratiquent des loisirs parce qu’ils les apprécient, et beaucoup de choses que nous aimons faire aident à soulager le stress dans nos vies. Certaines de ces idées peuvent également aider à créer une atmosphère calme pour réduire le stress. Exemples: Cuisiner, jardiner, marcher, chanter, lire ou jouer d’un instrument de musique.

Améliorer l’estime de soi

Certains passe-temps impliquent même d’autres personnes qui peuvent créer des opportunités sociales et améliorer l’estime de soi! Exemples: jeux de cartes, jeux de société, shopping, tricotage ou scrapbooking.

Comment se manifeste la diarrhée ?

La diarrhée se caractérise par une envie très fréquente, et parfois très pressante, d’aller à la selle. À cela s’ajoutent des selles molles, qui peuvent parfois être très liquides. Des douleurs abdominales ainsi que des ballonnements sont aussi des symptômes caractéristiques de la maladie.

Quand prendre rendez-vous chez le médecin ?

Certes, la décision la plus sage serait de consulter un médecin dès que ces symptômes apparaissent. Toutefois, pour une raison ou une autre, il se pourrait qu’on ne puisse pas le faire. Mais, la consultation est une nécessité absolue lorsque la diarrhée persiste pendant plus de trois jours, lorsqu’il y a du sang dans les selles, quand on ressent des crampes abdominales et quand les symptômes s’accompagnent de fièvre. Sinon, en cas de diarrhée chez un nourrisson, il faut immédiatement prendre rendez-vous auprès de son pédiatre dès la première apparition des symptômes. Le bébé est grandement exposé au risque de déshydratation, donc il faut faire très attention.

À quoi est due la diarrhée ?

Les causes de la diarrhée sont multiples. Toutefois, elle est souvent due à une mauvaise habitude alimentaire et hygiène alimentaire : excès de fruits ou de crudités, consommation d’eau et de nourriture contaminées et intoxication alimentaire. Mais, elle peut aussi être due à une gastro-entérite ou certaines maladies telles que l’intolérance au lactose, les intestins irritables, etc. Pour finir, on peut aussi avoir la diarrhée à la suite de la prise de certains médicaments tels que les antibiotiques.
Pour traiter la diarrhée, il faut consommer des aliments qui ralentissent le transit et boire abondamment d’eau. Néanmoins, il est préférable de prendre des mesures de prévention pour éviter autant que possible la maladie en adoptant une bonne hygiène de vie et une habitude alimentaire saine. La consultation d’un médecin avant la prise de médicaments est également recommandée.

Avantages de Body Cardio

Body Cardio de Withings est une balance intelligente. Elle permet de suivre les paramètres de composition corporelle de son utilisateur. Avec sa couleur blanche, Body Cardio est d’une conception élégante. Son ton subtil et ses lignes modernes s’intègrent parfaitement dans une salle de bains grise et blanche. En outre, elle possède un affichage numériquement glorieux et blanc.
Cette balance est utilisée avec l’application de santé Withings Health Mate. Simple et riche en fonctionnalités, elle vous donne un bon aperçu de votre poids, votre masse grasse et l’eau corporelle de votre organisme. Elle vous donne également des statistiques sur votre fréquence cardiaque, votre masse osseuse et musculaire, ainsi que la vitesse de l’onde de vos pouls.

Comment fonctionne cette balance Wifi ?

C’est assez facile d’utiliser le Body Cardio. Téléchargez l’application Withings Health Mate. Jumelez la balance intelligente avec votre réseau WiFi. Et bien, c’est à peu près tout ! Voulez- vous savoir si cette balance fournit de manière fiable toutes ces informations prometteuses ? C’est définitivement le cas oui ! Il suffit de rester debout pendant environ 20 secondes jusqu’à ce qu’il cesse de vous montrer des trucs. L’écran du Body Cardio prend tout son sens lorsqu’il détecte de la pression.
En outre, l’application Health Mate à elle seule est utilisable. Les données fournies sont transférées à Apple Health et autres services de bien-être. La mesure la plus intéressante promise par cet appareil est la vélocité d’onde d’impulsion. C’est un terme confus qui fait référence à un moyen unique de mesurer la santé des veines.